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久々のサ活でリフレッシュ!2026年05月29日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･いで限界となり、整いスペースでも何だか心拍数が高くて落ち着くまで時間が掛か･･･'25(6'06/km)110bpm月 10.3km Jog ･･･- 財布のひもは緩みっぱなし2026年05月29日走れ!ピンクの豚･･･12 9:04 9:16 9:22 心拍数 98 102 103 102･･･拍数が100前後(98~103bpm)というのは驚異的なリラックス･･･
- 心拍数が低い人の共通習慣|50代で気づいた7つのパターン2026年05月29日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り【三齢整律 Day 76】心拍数が低い人の共通習慣|50代で気づいた7つのパターン･･･てエンジンを回せているか」を示す数値。一般的には60~100bp･･･
- 第290回【初夏の運動編】AIに送る魔法の質問(プロンプト)100選2026年05月29日AIコンサルタントNの【AI時代への扉】･･･ンポが良くて歩くペースが自然と上がる「BPM」の目安を教えて22 初夏にお･･･トウォッチを買いました。歩数、心拍数、睡眠データをどう見れば運動の･･･
- 訪問リハビリ(理学療法士くん)&訪問マッサージ(鍼灸マッサージ師さん)2026年05月28日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･士くん来訪日です。血圧測定 142-99体温測定 36.7℃血中濃度 97%心拍数 85bpmマッサージ足の動かしかた肩の動かしかたうちの子どもたちより･･･
- 5月26日(火)休息日 次は『陸王』。2026年05月28日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･夜~5/26朝GARMIN: 61msCOROS: 51ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 41bpm 睡眠時間GARMIN: 6時間 3分･･･
- 飲めない下戸が30分で豹変?酒豪のフリで切り抜ける禁断の生存戦略2026年05月28日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･時に全身を駆け巡ります。飲酒開始から15分後、耳の奥でドクドクという拍動音が心拍数(120BPM以上)と同期し始めるのが第一段階です。続いて指先の温度が･･･
- DMASUNスピンバイクの評判・口コミを徹底検証|本格トレーニングで選ぶ厳選7モデル比較2026年05月28日いい筋トレグッズ、見つけました。･･･付き kinomap zwift対応 心拍数 静音 家庭用 コンパクト 室･･･示されるため、「心拍数が120bpmを超えたら少し楽にする」など、･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 モーニングスイム 2,000m ゆっくり、優しく、丁寧に!2026年05月28日I want to be a triathlete･･･ーマは、ゆっくり、優しく、丁寧に水に接すること!平均ペースは、遅かったが平均心拍数 138bpm最大心拍数 149bpmストローク数 ･･･
- 軽いつもりが、追い込まれた!?2026年05月28日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･毎)3'41-37-40-42-36TTL18'16(3'39/km)170bpm心拍数的にも追い込まれた感が見てとれる。ただめちゃくちゃ疲労が残ってい･･･
